Milmedika

Dr Slobodan Vukanić, specijalista ginekologije i akušerstva i subspecijalista endokrinologije, govorio je o promjenama koje prate perimenopauzu i menopauzu, naglašavajući da žene ne treba da trpe tegobe koje narušavaju njihovo zdravlje i svakodnevni život.

Menopauza ne treba da bude period trpljenja

Na predavanju održanom u galeriji Pomorskog muzeja Crne Gore u Kotoru, dr Slobodan Vukanić govorio je o očuvanju ženskog zdravlja, prevenciji oboljenja i unapređenju kvaliteta života žena u različitim životnim dobima.

Posebna pažnja bila je posvećena perimenopauzi i menopauzi, simptomima koje žene često ne povezuju sa hormonskim promjenama, kao i značaju njihovog pravovremenog prepoznavanja i individualno odabranog liječenja.

Hormonske promjene mogu početi dok su ciklusi još redovni

Prve hormonske promjene mogu se javiti i dok su menstrualni ciklusi još uvijek redovni. Kako se žena približava menopauzi, ciklusi postepeno mogu postati neredovni, uz izraženije promjene nivoa ženskih polnih hormona.

Menopauza se potvrđuje nakon 12 uzastopnih mjeseci bez menstruacije, nakon čega nastupa postmenopauza.

Dr Vukanić je naglasio da smanjenje nivoa estrogena ne utiče samo na reproduktivno zdravlje. Hormonske promjene mogu se odraziti na san, raspoloženje i koncentraciju, ali i na zdravlje srca, krvnih sudova i kostiju. Zbog toga mogu značajno uticati na svakodnevno funkcionisanje i kvalitet života žene.

Valunzi, nesanica i hronični umor nijesu beznačajni simptomi

Među najčešćim simptomima menopauze su valunzi, odnosno iznenadni talasi vrućine. Mogu biti praćeni znojenjem, ubrzanim radom srca i osjećajem neprijatnosti koji se širi prema vratu i licu.

Kada se javljaju tokom noći, valunzi mogu prekidati san. Vremenom to može dovesti do nesanice, iscrpljenosti, promjena raspoloženja i smanjenog kvaliteta života.

Važno je da žene znaju da ove tegobe ne moraju prihvatiti kao neizbježan dio starenja. Postoje različite mogućnosti za njihovo ublažavanje, a terapija se određuje nakon detaljne procjene simptoma i zdravstvenog stanja svake pacijentkinje.

Promjene intimnog i urinarnog zdravlja

Značajan dio predavanja bio je posvećen genitourinarnom sindromu menopauze. Ovaj pojam obuhvata različite tegobe intimnog i urinarnog područja koje se mogu javiti usljed hormonskih promjena.

Među njima su:

• suvoća i nelagodnost u intimnoj regiji;
• učestalo ili otežano mokrenje;
• ponavljane infekcije mokraćnih puteva;
• druge tegobe koje mogu uticati na svakodnevni i intimni život žene.

Iako su ovi problemi česti, o njima se i dalje nedovoljno govori. Mnoge žene ih prećutkuju jer smatraju da su normalna i neizbježna posljedica životne dobi.

Dr Vukanić je zato ukazao na važnost otvorenog razgovora sa ginekologom. Nakon pregleda i odgovarajuće dijagnostike mogu se razmotriti lokalne i druge terapijske mogućnosti, prilagođene potrebama pacijentkinje.

Hormonske promjene mogu uticati i na mentalno zdravlje

Perimenopauzu i menopauzu mogu pratiti razdražljivost, anksioznost, depresivno raspoloženje i problemi sa spavanjem.

Žene često opisuju i osjećaj „magle u glavi“, poteškoće sa koncentracijom, sporije razmišljanje ili potrebu za više vremena da pronađu odgovarajuću riječ.

Ovakve promjene ne treba zanemarivati niti ih automatski pripisivati stresu, svakodnevnim obavezama ili godinama. Pravovremena procjena može pomoći da se utvrdi uzrok tegoba i odabere odgovarajući pristup liječenju.

Terapija se prilagođava svakoj ženi

Perimenopauza i menopauza su složeni biološki procesi, pa ne postoji jedno rješenje koje odgovara svim pacijentkinjama.

Hormonska supstituciona terapija može biti veoma efikasna u ublažavanju određenih simptoma i prevenciji gubitka koštane mase. Ipak, odluka o njenoj primjeni uvijek se donosi individualno.

Prije uvođenja terapije procjenjuju se:

• simptomi koje žena ima;
• njene godine;
• očekivane koristi terapije;
• mogući rizici;
• cjelokupno zdravstveno stanje.

Fizička aktivnost, pravilna ishrana, zdrave životne navike i briga o mentalnom zdravlju takođe imaju važnu ulogu. Međutim, one ne predstavljaju zamjenu za medicinsku terapiju kada je ona potrebna.

Detaljan pregled, otvorena komunikacija i povjerenje između ljekara i pacijentkinje osnova su kvalitetnog i bezbjednog liječenja.

Menopauza kao prirodan životni prelaz

Jedna od najvažnijih poruka predavanja bila je da žena ne treba da trpi simptome koji narušavaju njeno zdravlje, raspoloženje i svakodnevno funkcionisanje.

Cilj savremenog pristupa nije samo ublažavanje pojedinačnih tegoba, već i očuvanje dugoročnog zdravlja, funkcionalnosti i kvaliteta života žene.

Kako je zaključio dr Slobodan Vukanić:

„Menopauza ne smije biti dijagnoza, već neosjetan životni prelaz.“

Pravovremeno informisanje, redovni pregledi i individualno odabrana terapija mogu pomoći ženama da kroz ovaj period prođu sigurnije, zdravije i sa znatno manje tegoba.

Ne čekajte da simptomi postanu dio svakodnevice! Zakažite svoj termin.

Članak je pripremljen na osnovu izvještaja Radio Kotora sa predavanja dr Slobodana Vukanića.